{"id":150,"date":"2023-03-11T12:32:13","date_gmt":"2023-03-11T11:32:13","guid":{"rendered":"https:\/\/fabiennefaure.fr\/?page_id=150"},"modified":"2023-09-06T14:11:33","modified_gmt":"2023-09-06T12:11:33","slug":"une-page-pour-dire-a-quoi-sert-une-psy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fabiennefaure.fr\/?page_id=150","title":{"rendered":"Pourquoi venir rencontrer une psychologue ?"},"content":{"rendered":"\n
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La vie apporte avec elle son lot d\u2019\u00e9v\u00e9nements qui peuvent g\u00e9n\u00e9rer du stress, de l’angoisse et contribuer \u00e0 \u00e9branler nos relations et nos certitudes. Parfois ce sont les relations que nous vivons qui sont \u00ab\u00a0toxiques<\/strong>\u00a0\u00bb et nous n’arrivons pas \u00e0 sortir de certains sch\u00e9mas de r\u00e9p\u00e9tition.<\/p>\n\n\n\n

Cela fait peut \u00eatre un moment que vous vous dites : \u00ab\u00a0Je tourne en rond\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0j’ai l’impression de r\u00e9p\u00e9ter toujours les m\u00eames erreurs\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0je n’ai plus le go\u00fbt de vivre\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Je suis nul et inutile\u00a0\u00bb<\/em>. Ou peut-\u00eatre ressentez-vous un sentiment de mal-\u00eatre diffus qui vous parait sans lien avec un \u00e9v\u00e9nement particulier ou bien \u00e0 la suite d’un accident<\/strong>, d’une perte<\/strong>, d’un traumatisme<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ce peut \u00eatre \u00e9galement une\u00a0souffrance au sein du couple ou de la famille<\/strong>\u00a0qui prend de plus en plus de place. Ou bien des difficult\u00e9s que vous rencontrez au travail<\/strong>, ou qui sont li\u00e9es \u00e0 une maladie, un handicap.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Heureusement, nous avons en nous un pouvoir d’autogu\u00e9rison incroyable<\/strong> !<\/p>\n\n\n\n

C’est un peu comme la peau qui se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 bless\u00e9e. Lorsque la plaie est peu profonde aucune intervention n’est n\u00e9cessaire. Quand la blessure est plus profonde et\/ou qu’elle a saign\u00e9 trop longtemps, l’aide d’un professionnel peut s’av\u00e9rer n\u00e9cessaire. <\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime<\/em><\/strong>\u00ab\u00a0. Aussi est-ce parfois comme une cicatrice qui fait encore souffrir… Elle vous rappelle \u00e0 une ancienne blessure, qu’on croyait oubli\u00e9e, mais qui est l\u00e0 comme pour vous dire : \u00ab\u00a0Je suis la trace de quelque chose qui reste \u00e0 dire\u00a0\u00bb<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

Un professionnel peut vous aider \u00e0 d\u00e9chiffrer le message cach\u00e9 derri\u00e8re ce que votre inconscient cherche \u00e0 dire. Votre inconscient n’est pas un corps \u00e9tranger. C’est une part de vous-m\u00eame, compos\u00e9e de savoirs qui restent \u00ab\u00a0non su\u00a0\u00bb par votre conscience. Par exemple un traumatisme pass\u00e9 (la perte d’un \u00eatre cher, un abandon, une humiliation, une agression..) peuvent \u00eatre \u00ab\u00a0pass\u00e9s \u00e0\u00a0\u00bb l’inconscient. C’est un m\u00e9canisme qui sert \u00e0 vous prot\u00e9ger et \u00e0 vous permettre de continuer \u00e0 vivre. Mais pour autant cette v\u00e9rit\u00e9 est l\u00e0 en vous et peut continuer \u00e0 faire souffrir, ou chercher \u00e0 s’exprimer en apparaissant sous forme de messages plus ou moins \u00e9nigmatiques (par exemple \u00e0 travers des r\u00eaves, des actes manqu\u00e9s ou des comportements)<\/p>\n\n\n\n

A ce message sont donc associ\u00e9s des souvenirs et des \u00e9motions enfouies.<\/p>\n\n\n\n

Toute th\u00e9rapie va consister \u00e0 vous lib\u00e9rer de ce qui vous fait souffrir<\/strong>. Parler de son histoire permet de donner du sens \u00e0 ce qui nous fait mal et vous emp\u00eache d’avancer. Au fil des mots se trace progressivement un chemin pour se lib\u00e9rer et r\u00e9ouvrir l’avenir. C’est un traitement de la souffrance par les mots.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Toute th\u00e9rapie a pour but de vous lib\u00e9rer de ce qui vous fait souffrir.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Parfois on n’ose pas parler de ce qui p\u00e8se. Nous pouvons en avoir honte ou avoir peur d’\u00eatre d\u00e9bord\u00e9s par nos propres \u00e9motions. La pr\u00e9sence du th\u00e9rapeute est importante. Elle rassure, elle encourage, elle permet d’avancer, de trouver la force et d’\u00eatre moins seul. Elle permet de se sentir en confiance, non jug\u00e9, accept\u00e9 tel qu’on est, l\u00e0 o\u00f9 on en est. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Situations qui peuvent amener \u00e0 consulter un psychologue<\/strong> : <\/p>\n\n\n\n

Hyper sensibilit\u00e9<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Troubles anxieux, angoisses, stress, peurs, ruminations<\/em><\/p>\n\n\n\n

manque de confiance en soi, d’estime de soi,<\/em><\/p>\n\n\n\n

Gestion des \u00e9motions,<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Difficult\u00e9s amoureuses, sc\u00e9nario de r\u00e9p\u00e9tition, liens toxiques<\/em><\/p>\n\n\n\n

Mal-\u00eatre, souffrance,<\/em><\/p>\n\n\n\n

D\u00e9pression<\/em>, manque d’envie<\/em><\/p>\n\n\n\n

Difficult\u00e9s de communication, <\/em><\/p>\n\n\n\n

Probl\u00e9matiques familiales, relationnelles<\/em><\/p>\n\n\n\n

Traumatismes (accidents…)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Repli sur soi, solitude<\/em><\/p>\n\n\n\n

Crise suicidaire<\/em><\/p>\n\n\n\n

Agression sexuelle, viol, inceste<\/em><\/p>\n\n\n\n

Deuil difficile<\/em><\/p>\n\n\n\n

Probl\u00e8mes de sant\u00e9 (maladies chroniques), probl\u00e8mes psychosomatiques<\/em><\/p>\n\n\n\n

Probl\u00e8mes relatifs au travail (burn-out, transitions professionnelles, harc\u00e8lement au travail…)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Addictions (cannabis, \u00e9crans, alcool, etc.),<\/em><\/p>\n\n\n\n

D\u00e9veloppement personnel, ou tout simplement aller \u00e0 la rencontre de soi<\/em> <\/p>\n\n\n\n

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