{"id":189,"date":"2023-03-11T15:14:56","date_gmt":"2023-03-11T14:14:56","guid":{"rendered":"https:\/\/fabiennefaure.fr\/?page_id=189"},"modified":"2024-03-11T10:43:51","modified_gmt":"2024-03-11T09:43:51","slug":"psychologue-sophrologue","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fabiennefaure.fr\/?page_id=189","title":{"rendered":"Pourquoi ai-je int\u00e9gr\u00e9 la Sophrologie \u00e0 ma pratique ?"},"content":{"rendered":"\n
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Selon sa personnalit\u00e9, son \u00e2ge, le moment de vie dans lequel on se trouve, il peut \u00eatre difficile de se rem\u00e9morer son histoire ou de trouver les mots. On ne sait pas par quoi commencer, ni vraiment comment exprimer ses difficult\u00e9s. Et parfois aussi l’anxi\u00e9t\u00e9 ou la d\u00e9pression n\u00e9cessite d’agir \u00e0 plusieurs niveaux.<\/p>\n\n\n\n

C’est notamment l\u00e0 que se trouve l’int\u00e9r\u00eat de faire appel \u00e0 des techniques compl\u00e9mentaires qui facilitent la d\u00e9tente, l’acc\u00e8s aux \u00e9motions et \u00e0 la r\u00eaverie. J’ai choisi pour cela d’\u00e9largir ainsi mon arsenal th\u00e9rapeutique<\/strong> en devenant Sophrologue.<\/p>\n\n\n\n

Par souci d’efficacit\u00e9, il n’est pas rare que les sophrologues et les psychologues travaillent en compl\u00e9mentarit\u00e9<\/strong>. Les sophrologues peuvent adresser leurs clients vers un psychologue et r\u00e9ciproquement. Il peut \u00eatre tr\u00e8s enrichissant que ces deux approches compl\u00e9mentaires soient port\u00e9es par deux professionnels diff\u00e9rents. Pour autant, pratiquer la sophrologie en psychoth\u00e9rapie peut aussi \u00eatre une fa\u00e7on de d\u00e9couvrir cette pratique et d’en vivre les b\u00e9n\u00e9fices.<\/p>\n\n\n\n

De fa\u00e7on assez sch\u00e9matique dans un travail psychologique, nous cherchons \u00e0 r\u00e9pondre au \u00ab\u00a0Pourquoi?\u00a0\u00bb<\/strong> : Pourquoi je ressens certaines \u00e9motions ? Pourquoi je me retrouve dans telle ou telle situation?… <\/em>La Sophrologie va plut\u00f4t permettre de r\u00e9pondre au \u00ab\u00a0Comment ?\u00a0\u00bb<\/strong> : Comment g\u00e9rer mes \u00e9motions ? Comment faire face \u00e0 une situation difficile ?…<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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De fa\u00e7on assez sch\u00e9matique : <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

En psychologie, on va avoir tendance \u00e0 se centrer sur le Pourquoi<\/em><\/strong> ? <\/p>\n\n\n\n

En sophrologie, on sera centr\u00e9 sur le Comment ? <\/em><\/strong> <\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Avec les outils de la sophrologie je vais vous aider \u00e0 faire \u00e9merger des images, des couleurs et des souvenirs qui seront mobilis\u00e9s dans le travail psychologique. Et \u00e0 l\u2019inverse, prendre conscience et certaines choses, comprendre son histoire et lui donner du sens favorisera votre possibilit\u00e9 de vivre en profondeur les ressentis corporels et \u00e9motionnels mobilis\u00e9s gr\u00e2ce aux outils de la sophrologie.<\/p>\n\n\n\n

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Prendre en compte le corps et le mental car les deux sont intimement li\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n

Pour moi, int\u00e9grer la sophrologie \u00e0 ma pratique, c’est faire un travail de synth\u00e8se entre diff\u00e9rentes techniques et vous permettre d’\u00eatre pris(e) en compte dans votre int\u00e9gralit\u00e9 pour apaiser le corps et le mental.<\/strong> Car les deux sont intimement li\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Vous \u00eates unique et chaque accompagnement s’adapte \u00e0 la personne, \u00e0 ses besoins et sa demande, son d\u00e9sir, son rythme.<\/p>\n\n\n\n

Mon ambition est qu’au terme du chemin parcouru ensemble, vous vous sentiez lib\u00e9r\u00e9(e)s<\/strong> mais aussi avec de nouvelles capacit\u00e9s<\/strong> pour parvenir aux changements d\u00e9sir\u00e9s et continuer \u00e0 avancer dans votre vie.<\/p>\n\n\n\n

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En tant psychologue, je serais une sorte de guide pour cheminer dans votre histoire de vie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Mes outils de Sophrologue me permettront de vous transmettre des techniques de relaxation et de gestion des \u00e9motions pour vous retrouver dans le pr\u00e9sent puis cheminer dans votre vie de fa\u00e7on autonome <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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