Mon approche psychothérapique intègre plusieurs courants théoriques de la psychologie dont l’approche psychanalytique à laquelle j’ai été formée. Cette approche qui permet d’appréhender le fonctionnement du psychisme humain reste mon socle de référence.
Il m’a toujours paru important de m’ouvrir à d’autres approches, d’enrichir ma pratique clinique, de l’adapter à mes patients. Le modèle psychanalytique n’est pas exhaustif et d’autres approches et recherches – notamment dans le domaine des neuro-sciences – ont beaucoup apporté à la connaissance et à la pratique thérapeutique ces dernières années.
Aujourd’hui, mon travail se rapproche donc plus de ce qu’on appelle la psychothérapie intégrative car elle s’ouvre aux techniques complémentaires. Cette approche intégrative permet de décloisonner les pratiques, de travailler avec d’autres professionnels, à d’autres niveaux et donne ainsi plus de souplesse au travail de psychothérapie.
La connaissance et l’association de différentes connaissances me permet de proposer un accueil personnalisé qui tient compte de votre personnalité et des problématiques qui vous préoccupent dans le respect de votre intégrité et de votre temporalité.
En tant que thérapeute, mon rôle consiste à vous aider à donner du sens à ce que vous vivez, à ce que vous ressentez mais également de vous guider afin que vous vous connectiez à votre monde intérieur et à vos précieuses ressources.
En verbalisant son histoire et ses émotions dans une relation thérapeutique, le patient vit une expérience émotionnelle correctrice qui vise à réparer les effets des traumatismes qu’il a pu vivre par le passé.
Parfois il est difficile de se remémorer ou de trouver les mots. Parfois aussi la place de certaines manifestations comme l’anxiété ou la dépression nécessite d’agir à plusieurs niveaux.
C’est notamment là que se trouve l’intérêt de faire appel à des techniques complémentaires qui facilitent la détente, l’accès aux émotions et à la rêverie.
Dans le respect de tout ce qui vous compose, j’accueille votre histoire personnelle et vos problématiques avec neutralité, bienveillance et sans jugement
Ces aménagements apportent une modification de la dynamique relationnelle patient-thérapeute. Le psychothérapeute a une part plus active dans le traitement que celle octroyée par la psychanalyse. Le psychothérapeute doit toutefois être vigilant à rester neutre et ne pas induire de modifications malencontreuses. Il reste bienveillant et libre de toute tentative de moralisation.
La psychothérapie intégrative utilise des techniques visant à apaiser l’anxiété et apporter le soulagement de la souffrance dépressive du patient. Dans certaines situations la psychothérapie intégrative vise à intégrer les aspects discontinus du fonctionnement psychique du patient pour arriver à un niveau d’intégration psychique plus élevé, voire même empêcher la désintégration de l’identité chez les plus fragiles.
Le psychothérapeute peut également avoir recours à des actions visant à modifier les conditions de vie réelles du patient. Il peut entre autres planifier les actions thérapeutiques et les traitements spécifiques. Il peut aussi se focaliser successivement sur des secteurs particuliers de la vie du patient.
L’aménagement du cadre thérapeutique
La focalisation sur une problématique particulière lors de la psychothérapie joue un rôle similaire. La focalisation sur un secteur spécifique de difficultés ne constitue pas pour autant une limitation. Centrer la psychothérapie sur une crise actuelle ou sur des attitudes relationnelles inadéquates déplorées par le patient n’exclut pas pour autant l’élaboration des conflits sous-jacents liés à l’histoire du sujet.
La psychothérapie intégrative – assouplissement et enrichissement de la psychothérapie
La psychothérapie intégrative est le fruit d’une élaboration théorique qui permet un décloisonnement et un assouplissement des pratiques. Cet enrichissement nécessite une grande rigueur et des compétences multiples aussi bien théoriques que pratiques. Il s’agit d’adapter soigneusement les outils thérapeutiques aux indications particulières. Le thérapeute doit alors être formé nécessairement pour utiliser des techniques différentes. Sa tache consiste à articuler ces outils variés pour les rendre complémentaires. Il lui faut donc connaître différents courants de psychothérapie pour être à même de les appliquer de manière rigoureuse et d’évaluer leur efficacité.
Quelque soit l’approche choisie, quelques soient les techniques utilisées, la relation qui s’établit entre le patient et le psychothérapeute reste la pierre angulaire de la psychothérapie. L’alliance thérapeutique est la base sur laquelle le patient s’appuie dans le processus de restauration de son équilibre psychique. Le patient doit pouvoir s’étayer sur la personne du psychothérapeute.
fonctionnement
Si la psychanalyse nécessite des séances régulières et rapprochées (de nos jours entre une à trois séances par semaine), les psychothérapies intégratives autorisent des séances plus espacées voire irrégulières. En introduisant des coupures temporelles, ou la limitation de la durée de la psychothérapie le thérapeute peut provoquer une accélération de la dynamique du changement.
Celles-ci peuvent dérouler en visio ou en cabinet et nous définissons ensemble de leur fréquence lors de notre premier rendez-vous.